Detta är en diet som är utformad för dem som behöver gå ner i vikt och gillar mycket gelatin. Det är en väldigt enkel plan att genomföra, det rekommenderas att den genomförs i varmt väder. Om du gör det strikt kommer det att göra att du kan gå ner 2 kilo på tre dagar, det vill säga du kommer inte att kunna göra det längre än angivet.
Om du är fast besluten att tillämpa denna diet måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen och smaka dina infusioner med sötningsmedel. Du måste upprepa menyn nedan varje dag när du gör dieten.
Frukost: 1 infusion efter eget val och 1 portion lätt gelatin.
Mitt på morgonen: 1 mager yoghurt eller 1 medium frukt.
Lunch: lätt buljong och lätt gelatin. Du kan dricka mängden buljong och äta den mängd gelatin du vill ha.
Mitt på eftermiddagen: 1 glas skummjölk eller 1 glas fruktjuice efter eget val.
Mellanmål: 1 infusion efter eget val och 1 portion lätt gelatin.
Middag: lätt buljong, 50g. naturlig tonfisk och lätt gelatin. Du kan dricka mängden buljong och äta den mängd gelatin du vill ha.
Innan du går och lägger dig: 1 infusion efter eget val.
Hej, jag är Tamara, jag är 18 år, jag är 1.56 år och jag väger 63.800 kilo, jag vill väga 58 kilo. Hahaha
tack så mycket från nu till mycket snart kyssar
Hej, jag vill ha en diet som är väldigt effektiv för att gå ner i vikt och inte komma tillbaka. Jag är 1.60 och väger 70 kilo x Fa hjälper mig gå ner i vikt
Tja, jag ska börja med den måndagen den 7 maj 2010, jag ska göra den tillsammans med min mamma, jag har redan köpt gelatin, yoghurt, jag saknar frukt och eftersom jag inte gillar tonfisk ... .. Där ska jag berätta hur det gick, min nuvarande vikt är 110 pund-
1 november 10
Jag vet inte att det är en infusion, men jag vet lite näring och jag tycker att denna diet är bra, för den har allt som din kropp upptar ... bortsett från proteinerna gör de dig inte fet, tvärtom de är mat för dina muskler och denna diet innehåller många proteiner ... ...
Ytterligare en rekommendation, ät inte frukt eller något kolhydrat efter kl 6 eftersom det stannar i kroppen och sedan blir fett.
Hej, jag har haft en diet i 2 månader och min nutritionist berättade också för mig att äta lätt gelé, den mängd jag vill ha. Jag går ner mer än 10 kilo, självklart är kost mycket viktigt. Jag tror att om du vill uppnå något, i det här fallet, gå ner i vikt, måste du lägga mycket, mycket viljestyrka, för ... OM DU KAN.
Lycka och mycket mod för dem som vågar visa sig hur mycket de älskar varandra som människor ... .. DEN VIKTIGSTA PERSONEN ÄR DU ... VILL DU.
Denna diet är ganska effektiv om du följer den till punkt och pricka! den andra saken ahy människor som skrev ovan som är skit, snälla är en diet som ber dig att dricka aguaaa !! Jag menar, gelén består av 80% vatten på samma sätt som buljongen. infusionerna är te, kaffe, örtvatten osv ... jag menar mer vatten !! Det är väldigt balanserat och har ingen rebound-effekt eftersom du ständigt äter, en bra diet är inte en som du slutar äta och svälter, tvärtom, det är den som får din kropp och ämnesomsättning att fungera snabbare för att smälta alla livsmedel skummjölk och tonfisk! De är en av de viktigaste livsmedlen och de ger oss allt vi behöver för att avsluta en bra dag.
Du måste vara galen för att göra denna diet: /
En person med en normal diet (övervakas av en näringsläkare) och tränar 5 dagar i veckan (minst 30 minuters promenad) förlorar 500 gram per vecka!
2 kilo på en månad! Inte på tre dagar!
Den kosten kan verka mycket effektiv, men precis som de förlorar kilo så återvänder de.
Stoppa nonsens, gå till en psykoterapeut (för att lära dig att älska dig själv) och sedan till en riktig nutritionist.
Hej, mitt namn är orkidé, jag börjar dieten imorgon, onsdag, då berättar jag
Denna diet har 300 kalorier om dagen. Det är en anorexidiet, jag älskar att äta gelatin, som en liter om dagen, men med denna diet blir du trött ... källa: någon som har varit frisk och förlorat 25 kilo under lång tid
Hej, jag är Raquel och jag är nutritionist. Jag lämnar mitt kontorsnummer om du är intresserad.
Vi är i DF. 0155. 6386 1151
hälsningar
Eftersom nej, bättre konsultera en specialist dessa dieter kan orsaka stor obalans i ämnesomsättningen, och de kan till och med ha stora långsiktiga risker, jag säger att det är ett litet förslag
Vad är lätt buljong ???