Detta är en mycket enkel diet att genomföra, den baseras huvudsakligen på intaget av lätt gelatin och äpplet är utformat speciellt för alla som behöver tillämpa en diet som hjälper dem att förlora dessa extra kilo. Det gör att du kan gå ner i cirka 2 kilo på bara 6 dagar.
Om du är fast besluten att genomföra denna diet kommer du att ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, smaka dina infusioner med sötningsmedel och krydda dina måltider med salt och en minimal mängd olja till ett minimum. av oliver. Du måste upprepa menyn som beskrivs nedan varje dag när du gör dieten.
Daglig meny:
Frukost: 1 infusion, 1 mager yoghurt och 1 helvete toast spridd med lätt sylt.
Mitt på morgonen: 1 äpple och 1 portion lätt gelatin.
Lunch: 1 hårdkokt ägg, äpplen och gelé. Du kan äta den mängd äpplen och gelé du vill ha.
Mitt på eftermiddagen: 1 äpple och 1 portion lätt gelatin.
Mellanmål: 1 infusion, 1 yoghurt med låg fetthalt och 1 kli bröd toast spridd med lätt sylt.
Middag: 1 kopp grönsaksoppa, äpplen och gelé. Du kan äta den mängd äpplen och gelé du vill ha.