Detta är en enkel kostregim att genomföra, den var speciellt utformad för alla de som behöver gå ner i vikt några extra kilo som stör dem så mycket. Det är en kortsiktig plan och bygger huvudsakligen på intaget av kronärtskocksoppa. Om du strikt omsätter det i praktiken kan du gå ner i cirka 1 kilo på bara två dagar.
För att utföra denna diet måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, smaka på alla infusioner med sötningsmedel, gör kronärtskocksoppan i lätt och hemlagad form och krydda måltiderna minimalt med salt, örter, vinäger, riven lättost och olivolja.
Daglig meny:
Frukost: 1 infusion (te, kaffe eller kokt kompis) och 1 mager yoghurt eller 1 kopp fruktsallad.
Mitt på morgonen: 1 infusion (te, kaffe eller kokt kompis).
Lunch: kronärtskocksoppa. Du kan äta den mängd du vill ha.
Mitt på eftermiddagen: 1 infusion (te, kaffe eller kokt kompis).
Mellanmål: 1 infusion och 2 glutenbordskålar spridda med sylt eller lättost.
Middag: 1 hemlagat kött- eller kycklingburger, 1 djup tallrik kronärtskockasoppa och 1 portion lätt gelatin.
Innan du lägger dig: 1 matsmältningsinfusion.
och hur ??????? kronärtskocksoppa görs ???????