Detta är en diet speciellt utformad för de människor som gillar kål mycket och behöver gå ner i extra kilo, du kan äta rå eller kokt. Nu, om du utför det till bokstaven, kommer det att göra det möjligt för dig att gå ner 2 kilo på åtta dagar.
För att kunna genomföra denna diet måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, sötta dina infusioner med sötningsmedel och krydda dina måltider med salt och en minimal mängd solrosolja. Du måste upprepa menyn nedan varje dag när du gör dieten.
Daglig meny:
Frukost: 1 infusion efter eget val och 2 glutenbröd.
Mitt på morgonen: kål och 1 frukt efter eget val. Du kan äta den mängd kål du vill ha.
Lunch: kål och 1 yoghurt med låg fetthalt. Du kan äta den mängd kål du vill ha.
Mitt på eftermiddagen: kål och 1 portion lätt gelatin.
Mellanmål: 1 infusion efter eget val och 2 kli skålar.
Middag: kål, 100 g. kött, kyckling eller fisk och 1 glas juice med 1 citrusfrukter efter eget val. Du kan äta den mängd kål du vill ha.
Innan du går och lägger dig: 1 infusion efter eget val.
Kåldieten låter bra men jag är från Pr och jag vet inte vad infusion menas med det.
är det te eller kaffe