Denna diet var speciellt utformad för alla människor som behöver gå ner i vikt några extra kilo som stör dem så mycket och är fans av brunt ris och kronärtskockor. Om du gör det strikt kan du gå ner 2 kilo på sju dagar.
För att kunna genomföra denna diet måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, smaka dina infusioner med sötningsmedel, äta kokt brunt ris och kronärtskockor och krydda dina måltider med salt och en minimal mängd av olivolja. Du måste upprepa menyn nedan varje dag när du gör dieten.
Daglig meny:
Frukost: 1 infusion, 1 frukt och 1 yoghurt med låg fetthalt.
Lunch: 100 g. av kött, kyckling eller fisk, 1 djup tallrik med brunt ris och kronärtskockor, 1 frukt och 1 infusion.
Mellanmål: 1 infusion, 1 frukt och 1 yoghurt med låg fetthalt.
Middag: brunt ris och kronärtskockor, 1 frukt och 1 infusion. Du kan äta den mängd brunt ris och kronärtskockor du vill ha.
Innan du lägger dig: 1 infusion.