Detta är en diet speciellt utformad för alla människor som behöver gå ner i vikt som de har extra och som stör dem så mycket. Det är en mycket enkel plan att genomföra, den baseras främst på intaget av ärtor och morötter. Om du gör det strikt kan du gå ner 2 kilo på sju dagar.
För att kunna genomföra denna diet måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, smaka dina infusioner med sötningsmedel, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen och krydda dina måltider med salt och en minsta mängd olivolja. Du måste upprepa menyn nedan varje dag när du gör dieten.
Daglig meny:
Frukost: 1 infusion efter eget val (te, kaffe eller kokt kompis), 1 frukt efter eget val och 1 magert yoghurt med frukt eller spannmål.
Lunch: 1 kopp lätt buljong, ärtor och morötter och 1 portion lätt gelatin. Du kan äta den mängd grönsaker du vill ha.
Mellanmål: 1 infusion efter eget val (te, kaffe eller kokt kompis), 1 frukt efter eget val och 1 mager yoghurt med frukt eller spannmål.
Middag: 1 kopp lätt buljong, 100 g. kött eller kyckling, 1 djup tallrik med ärtor och morötter och 1 kopp fruktsallad.
Innan du lägger dig: 1 infusion efter eget val (te, kaffe eller kokt kompis).