Den här gången ger vi dig en immunförstärkande tonic mycket användbart för att förhindra sommarförkylning. Och det är inte nödvändigt att glömma att även om dagarna ser soliga ut, fortsätter risken att bli smittad mycket närvarande. Och ingen av oss vill gå tillbaka till slem och halsont, eller hur?
Förpackat med C-vitamin och antioxidanter, hjälper detta naturliga botemedel dig att lindra magont och få en injektion av energi de dagar när du är nere. Du kan förbereda en när du behöver den. Och det bästa är att du inte behöver många ingredienser eller köksredskap.
Denna tonic för att förhindra sommarförkylning innehåller honung. Idealet är manuka, ursprungligen från Nya Zeeland, vars antibakteriella nivåer är högre än i andra typer av honung. Förutom andnings- och matsmältningssystemet är det också bra för huden. Det förhindrar att sår smittas och hjälper dem att läka tidigare. Även om detta är fantastiskt kommer tonicum inte att lida eftersom vi använder en annan sort honung, så länge de är av hög kvalitet. Du kommer att skilja dem efter deras mörka färg. Ju mörkare de är, desto mer antibakteriell och antioxidant kraft har de.
Ingredienser (för 1 person)
1/2 kopp färskpressad apelsinjuice
1 bit ingefära på ca 1 cm riven
2 msk manuka honung
En nypa med gurkmeja
Förberedelser
Riv biten av ingefära, pressa apelsinen och lägg dem till en liten kanna. Tillsätt honung och gurkmeja och vispa alla ingredienser som är väl blandade. Häll blandningen i ett glas och ta det i ögonblicket för att få ut det mesta av alla dess egenskaper. Denna tonic kan tas när som helst på dagen, men om du gör det på morgonen, desto bättre.