Detta är en flytande diet som är utformad för alla människor som snabbt behöver avgifta kroppen och platta ut magen lite. Detta är en mycket enkel plan att implementera och baseras på intag av en stor mängd vätskor. Naturligtvis kan du bara göra det i en dag.
För att kunna genomföra denna flytande diet måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, smaka alla infusioner med sötningsmedel eller drick dem bittert och krydda dina måltider med salt, oregano och olja till minst solros eller blandning.
Daglig meny:
På fastande mage: 1 glas apelsin- och citronsaft.
Frukost: 1 kopp kamomillte och 1 portion lätt gelatin.
Mitt på morgonen: 1 glas mjölk eller yoghurt med låg fetthalt.
Lunch: 1 glas tomatjuice, 1 djup tallrik grönsaksoppa och 1 glas mandarin och citronsaft.
Mitt på eftermiddagen: 1 portion lätt gelatin.
Mellanmål: 1 kopp boldo-te och 1 glas morotsjuice.
Middag: lätt eller hemlagad buljong, 1 portion pumpapuré och 1 glas kiwijuice. Du kan dricka den mängd buljong du vill ha.
Innan du går och lägger dig: 1 kopp te diuretiska örter.
Jag läste kosten, den är inte så flytande ………………