Rik på näringsämnen av alla slag, mycket kaloriska och identifieras av dess egenskaper, coco från Brasilien det blir mer och mer populärt över hela världen. Med tillräckligt med kalorier och näringsämnen är det bekvämt att vara uppmärksam när du äter det, eftersom det ger mer än sex hundra Kalorier per 100 gram.
Förutom detta är det rikt på näringsämnen alla typer. Men framför allt är den idealisk som källa till selen med en eller två doser om dagen, på detta sätt garanteras den dagliga mineraltillförseln. rik på vitamin E Det är bra för huden, den brasilianska kokosnöten har en enorm sammansättning av vitamin E, som är förknippad med ungdomar. Därför är dess konsumtion utmärkt för huden, bekämpar rynkor och annat problem kutan.
Numera börjar det konsumeras allmänt för kosmetiska skönhetsbehandlingar på grund av dess många kvaliteter.
Den brasilianska kokosnöten och kolesterolet
Som en källa till syra fettsyra naturligt, det är bra för att minska dåligt kolesterol och öka andelen colesterol väl. Den brasilianska kokosnöten är särskilt rik på Omega 6. Den brasilianska kokosnöten är en av nötterna med mest protein. Eftersom det är rikt på fett bör det dock inte missbrukas när det intas.
Man tror också att det kan vara kraftfullt anticancer. Det beräknas att den brasilianska kokosnöten på grund av dess selenhalt kan förhindra vissa typer av cancer. Men i alla fall är det inte tillrådligt att missbruka din intag eftersom en liten konsumtion räcker för att tillgodose behoven hos detta sustancia.