Detta är en mycket enkel diet som hjälper dig att gå ner i vikt som du har extra och som stör dig så mycket snabbt. Det är en kortsiktig plan baserad främst på intag av apelsinjuice med citron. Om du gör det strikt kan du gå ner 2 kilo på bara 6 dagar.
Om du är fast besluten att genomföra denna diet måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, smaka dina infusioner med sötningsmedel och krydda dina måltider på ett minimalt sätt. Du måste upprepa menyn som beskrivs nedan varje dag som du gör planen.
Daglig meny:
På fastande mage: 1 glas apelsinjuice med citron.
Frukost: 1 infusion efter eget val och 1 helvete toast spridd med lätt sylt.
Mitt på morgonen: 1 glas apelsinjuice med citron.
Lunch: 250 g. grillat kött eller kyckling och 1 glas apelsinjuice med citron.
Mitt på eftermiddagen: 1 glas apelsinjuice med citron.
Mellanmål: 1 infusion efter eget val och 1 skummad yoghurt med flingor.
Middag: 1 djup tallrik med grönsaksallad efter eget val och 1 glas apelsinjuice med citron.
Innan du går och lägger dig: 1 glas apelsinjuice med citron.