Detta är en diet som är speciellt utformad för alla människor som vill gå ner i de extra kilo som stör dem så mycket och är fans av kaffe med mjölk och rostat bröd. Det är en mycket enkel plan att genomföra och av kort varaktighet. Om du gör det strikt kan du gå ner 2 kilo på 6 dagar.
För att utföra denna diet måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka minst 2 liter vatten dagligen, smaka dina infusioner med sötningsmedel och krydda dina måltider med salt och en minimal mängd olivolja. Du måste upprepa menyn nedan varje dag som du gör planen.
Daglig meny:
Frukost: 1 kopp kaffe med mjölk och 1 helvete toast.
Mitt på morgonen: 2 frukter.
Lunch: kaffe med mjölk och rostat bröd efter eget val. Du kan dricka mängden kaffe med mjölk och äta den mängd skål du vill ha.
Mitt på eftermiddagen: 2 frukter.
Mellanmål: 1 kopp kaffe med mjölk och 1 skål med kli.
Middag: kaffe med mjölk och brödrost efter eget val. Du kan dricka mängden kaffe med mjölk och äta den mängd skål du vill ha.
Jag har hört att denna diet fungerar som en vän försökte, vi får se ...… ..
kom igen man ... baserat på kaffe och fullkornsbröd, var lämnar du fisken och proteinerna ??? pff
Och vad lägger vi på skålarna? för utan något du inte känner för det eller med smör bör de tunnas mycket och med lite olja ... ja jag älskar att äta hårt
Jag ser det väldigt komplicerat, du vet, jag håller på att dricka kaffebönor, ok, ursäkta mig.
Om du vill gå ner i vikt är idealet att bränna ansamlingen av fett i kroppen, så varför vill du lägga till mer fett i kroppen med rostat bröd verkar inte ologiskt,
Vad som får oss att se fett ut är mängden fett vi har i kroppen, på grund av de livsmedel som är mättade med fett som vi äter då, jag råder dig att börja minska dessa livsmedel och göra en dramatisk förändring i din mat så får du se resultaten
Vad äter du skålar med?
skålarna tas för hand
Jag tycker att den här dieten definitivt är fel, jag är inte en nutritionist eller något, men att allt är baserat på rostat bröd och kaffe med mjölk? Det är utsökt men andra livsmedel och näringsämnen behövs. Idealet är en diet med lite av allt (undviker alltid överflödigt socker, korv, fetter) men idealet är att äta pasta, spannmål, baljväxter, frukt och grönsaker (många) mejeriprodukter, kött, särskilt kyckling och fisk som sista alternativet rött kött är dock nödvändigt. Jag hatar dessa människor som uppfinner dieter och människor som inte vet följer dem utan att veta att de kan skada deras hälsa.