Allt du vill dricka utan att ta in kemikalier, tillsatser, fyllmedel, konserveringsmedel och socker kan vända sig till ekologiska drycker.
Ekologiska drycker är mycket hälsosammare eftersom de tillverkas utan majssirap, konstgjorda sötningsmedel y skadliga kemikalierÄven om det är dyrare är det bättre för din hälsa. Här är en lista över de bästa ekologiska dryckerna du kan konsumera för Förbättra din livskvalitet:
Kombucha:
Det är en av de bästa jästa drycker som kan tas för hälsan. En gammal kinesisk dryck som orientaler och andra kulturer dricker dagligen för att hålla sig frisk. Den är full av B-vitaminer och det ger din tarm mycket skydd mot sjukdomar. Du kan hitta många smaker av Kombucha i din lokala hälsobutik.
Kefir probiotiska:
Det är en annan mycket bra dryck för din matsmältningshälsa, ursprungligen från Kaukasus, där den fortfarande konsumeras dagligen. Detta är en mycket starkare version av yoghurt med ett högre antal bra bakterier, kan du hitta Ekologisk kefir, liksom att placera Kefir i kokosmjölk. Du kan också göra uppfriskande drycker som innehåller vatten, socker och citron förutom Kefir-korn.
Ekologiska sportdrycker:
De får popularitet bland idrottare som vill ha bättre näring för sin kropp. Till exempel har Gatorade konstgjorda sötningsmedel och andra ingredienser som inte är lika hälsosamma som dessa drycker.
Ekologiskt te:
Det finns många ekologiska tesmaker att välja mellan, så det är lätt att hitta en eller två som du gillar. De örtteer de har hälsofördelar, men du bör läsa etiketterna för att se till att din kropp tål vissa av dem.
Ekologiska juicer:
De finns rikligt på hyllorna på marknaden idag. Organisk juice är bäst eftersom den inte innehåller majssirap med hög fruktos, röda färgämnen eller kemikalier som skadar din hälsa.
Fuente: OrganicxFördelar
bilder flickr