El dålig andedräkt Det är också känt som halitos, det är mycket vanligt hos människor och till och med husdjur. Det manifesterar sig orsakat av bakterier i munnen och uppträder på grund av brist på saliv i den.
Av denna anledning kan du också lida när du lider av muntorrhet halitos och du borde dricka mer vatten för att hålla dig hydratiserad.
La halitos det är inte en sjukdom, utan snarare manifestationen av ett underliggande och muntligt problem som vi måste inse för att hitta en lösning. Dålig andedräkt är mycket vanligt, vi behöver inte lida mer än nödvändigt om vi lider av detta problem.
Dålig andedräkt lider på morgonen när man vaknar och beror på utsöndring på natten mindre saliv blir munnen torr och döda celler och bakterier kommer upp på tungan och munväggarna och orsakar dålig andedräkt.
Möjliga orsaker till dålig andedräkt
När dålig andedräkt är ihållande är det när det blir ett problem och kan påverka vårt dagliga liv. Mer än 80% av fallen av dålig andedräkt De har sitt ursprung i munhålorna, men det finns också andra skäl till att bakterier skapas och sprider sig mer än vanligt.
- Dålig munhygienMatavfall bryts ned och är kanonfoder för bakterier. Du måste vara särskilt försiktig om du bär tandreglering.
- Konsumera lite mat: vitlök, lök, ostar eller fet mat.
- Dricker alkohol eller röker.
- Lida vissa sjukdomar som påverkar mag-tarmkanalen, såsom gastrit, sår i tolvfingertarmen, njursjukdomar, bihåleinflammation, kronisk halsfluss, etc.
Tips för att lindra dålig andedräkt
- Ha och upprätthåll acceptabel munhygien. Borsta tänderna, tandköttet och tungan och tandtråd för att ta bort skräp.
- Ät inte mat med stark smak eller med hög fetthalt eftersom dessa eliminerar flyktiga gaser som orsakar halitos.
- Ja det är vi många timmar utan mat Det kan också påverka oss när det gäller mat, så det är lämpligt att äta varannan timme.
- Att tugga en liten citronskal efter att ha ätit är också en bra lösning ta mentol pastiller, tuggummi eller använd munvatten efter att du borstar tänderna.