Om du är en av dem som kan kontrollera sig själva när det kommer till bantning, ger jag dig denna berömda chockdiet för att avgifta dig om några dagar.
Denna diet kombinerar det bästa av de klassiska dieterna, å ena sidan den flytande delen och å andra sidan det bästa av vegetarianism. Du måste göra det i två dagar, på den tredje dagen äta en vanlig men hälsosam kost och upprepa den i ytterligare två dagar.
För dag ett kommer vi att genomföra en "endast flytande" diet där du under dagen kan få i dig önskad mängd vätska, med hänsyn till att det alltid måste vara naturliga fruktjuicer, dietgelé och grönsakssoppa (spenat, morötter, pumpa italiensk, sparris, lök och salt, men tänk på att denna soppa måste blandas.
För dag två, frukostte med sötningsmedel och två frukter (och upprepa det i mellanmålet) Till lunch äter du tre portioner spenat eller svampomelett.
eller tomater och sparris.
Till middag äter du 1/2 avokado fylld med majs och rivna morötter och en sallad på sallad och kronärtskockor med citron.