Detta är en kostregim speciellt framtagen för alla de människor som behöver gå ner i vikt de där extra kilona som stör dem så mycket, och är fans av mangoldstjälkar. Det är en mycket enkel diet att genomföra, om du gör det strikt kommer det att tillåta dig att gå ner 2 kilo på bara 7 dagar.
För att kunna omsätta denna kostregim i praktiken måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, äta de kokta bladen, förbereda rätterna på ett lätt sätt, smaksätta alla infusioner med sötningsmedel och krydda måltiderna minimalt med salt, vinäger, oregano och balsamvinäger.
Exempel på daglig meny:
Frukost: 1 infusion (te, kaffe eller kokt matte), 1 klikaka, 1 citrusfrukt och ½ skummad yoghurt.
Lunch: stjälkar och 1 portion lätt gelatin. Du kan äta den mängd stjälkar du vill.
Mellanmål: 1 infusion (te, kaffe eller kokt matte), 1 klikaka, 1 citrusfrukt och ½ skummad yoghurt
Middag: 1 mager biff, 1 portion mangoldstjälkgratäng med ost för lätt salut och 1 portion lätt gelatin.
Innan du går och lägger dig: 1 valfri frukt.