Detta är en diet som är utformad för de människor som behöver förlora de extra kilo som stör dem så mycket. Denna plan baseras på konsumtionen av buljong och kyckling. Nu, om du gör det strikt, kommer det att låta dig gå ner cirka 4 kilo på 15 dagar.
Om du är fast besluten att genomföra denna diet måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, smaka dina infusioner med sötningsmedel och krydda dina måltider med salt och majsolja. Du måste upprepa den detaljerade menyn nedan varje dag när du gör kosten.
Daglig meny:
Fasta: 1 glas citrusfruktsaft efter eget val.
Frukost: 1 te efter eget val och 4 lätta kex efter eget val.
Mitt på morgonen: 1 mager yoghurt med spannmål.
Lunch: lätt buljong och 500 g. kokt kyckling. Du kan dricka den mängd buljong du vill ha.
Mitt på eftermiddagen: 2 frukter efter eget val.
Mellanmål: 1 te efter eget val och 4 lätta kakor efter eget val.
Middag: lätt buljong och 500 g. grillad kyckling. Du kan dricka den mängd buljong du vill ha.
Efter middagen: 1 glas citrusfruktsaft efter eget val.
det är fel Jag vill ha ett mer fullständigt svar
Det är fel han behöver ett mer fullständigt svar