Om du har hört talas om boldo Men du vet inte riktigt vad det är, vad det är för, hur det tas och vilka fördelar det ger, du är på rätt plats.
Vi berättar allt du behöver veta om honom boldo, en växt med terapeutiska egenskaper och mycket fördelaktig för kroppen.
Vad är det?
Som vi nämnde är boldo en endemiskt träd i Chile och är känd över hela världen för sina stora terapeutiska egenskaper, det odlas också i Nordafrika och i vissa delar av Europa, av denna anledning är det en lättare växt att hitta.
Den anpassar sig till olika klimat och kan odlas från 0 meter till tusen meter hög, dessutom kan den bli ett 30 meter högt träd och har en stam en meter i diameter. Dess löv sticker ut för att vara aromatiska, mörkgrön färg och de har en oval form. Blommorna är vita och gula.
Det har använts sedan urminnes tider som ett läkemedel eftersom dess eteriska oljor som t.ex. ascardiol eller eukalyptol hjälpa kroppen att förbättra sitt hälsotillstånd. Vi lyfter fram dess egenskapers diuretika, matsmältningsmedel, antioxidanter, lugnande medel och slemlösande medel.
Medicinska egenskaper
Boldo har ett stort antal egenskaper eller aktiva beståndsdelar som gör den till en mycket bra medicinalväxt med terapeutiska egenskaper.
I det här fallet är det bladen som är nödvändiga för att uppnå dessa fördelar, annars frukten av trädet. Det sticker ut framför allt för dess egenskaper som induceras av de aktiva principerna som vi kommer att berätta för dig nedan:
- Boldine: Det är en alkaloid, en aktiv ingrediens som hjälper till att producera större gallutsöndring och magsaft.
- Flavonoider och tanniner: ansvarig för att upprätthålla en hälsosam kardiovaskulär hälsa och hålla kroppen föryngrad för att vara bra och utmärkta antioxidanter.
- Eukalyptol och askaridiol: är eteriska oljor med egenskaper karminativ och perfekt antiinflammatorisk för att skydda vävnader.
- Även om det är i mindre utsträckning, ger det oss också harts, kumarin och olika salter.
Hur man dricker
För dessa typer av växter är det viktigt att veta hur de ska konsumeras, för oavsett hur fördelaktiga de är, vi måste veta hur man tar dem för att vara berättigade till alla dessa fördelar.
The boldo också, det är en ofarlig och naturlig växt, men inte av den anledningen kan vi ta det utan kontroll, vi rekommenderar att dess konsumtion kontrolleras av en professionell, vi måste känna till indikationerna väl, så fråga din betrodda person i herbalist eller till en naturläkare så att de kan lösa alla dina tvivel.
Det vanligaste sättet att konsumera det är i infusionsform och detta erhålls i butiker av naturprodukter. Välj alltid det mest naturliga och ekologiska alternativet. Du kan dock också hitta den i kapslar eller olja.
Kontra
Boldo är rik på alkaloider och om vi överskrider dess konsumtion kan det orsaka oönskade biverkningar. Dessutom finns det vissa kontraindikationer som vi måste komma ihåg.
- Du bör inte konsumera mer än 4 veckor i rad.
- De kan inte konsumera det under 12 años.
- Kvinnor gravid det är bättre att inte konsumera det eftersom det kan orsaka livmoderns sammandragningar och orsaka abort.
- På samma sätt, kvinnor som är amning.
- Njursjukdom eller problem lever allvarlig.
- Har hinder i gallgångar.
- Patienter med pankreatit.
Det är tillrådligt att kombinera det med konsumtion av andra växter som rosmarin, salvia eller mynta, eftersom det annars kan orsaka biverkningar som de som nämns nedan.
- Det kan orsaka diarré, yrsel, yrsel eller hallucinationer.
- Buksmärta
- Nervsystemet problem.
- Allmänt obehag.
- Magsmärta och kräkningar
fördelar
Även om vi först har pratat om kontraindikationerna, måste vi också lyfta fram de stora fördelarna som djärv.
- Förbättra matsmältningsproblem och gallutsläpp. I det här fallet är det perfekt för alla människor som lider av gallsten. Att konsumera en infusion med en tesked boldo-blad kan gynna dig mycket.
- Det är ett naturligt diuretikum. De tjänar mot specifika problem som vätskeretention och verkar vara fördelaktiga vid urinvägsinfektioner.
- Är bra för undvik migrän och huvudvärk.
- Det är bra för att ta bort gifter från kroppen och förbättra matsmältningen i allmänhet.
- Det fungerar som ett naturligt laxermedel och undvik tillfällig förstoppning.
- Det underlättar utstötning av gaser och förhindrar uppblåsthet i buken.
- Ökar utsöndringen av saliv av naturlig form.
- Eliminera toxiner y skyddar vår lever.
- Minskar återhämtningstider vid störningar om vi lider av kronisk reumatism.