Blandad sallad med lågt kaloriinnehåll

När vårdagarna börjar kommer salladerna att bli mer färgstarka och pråliga, det här är den bästa tiden att köpa färsk frukt och grönsaker för deras beredning, här lämnar jag dig denna kaloriblandade sallad att äta utan skuld

Ingredienser

1 sallad
1 massa rädisor
1 stor gurka
150 gram svamp
1 cikoria eller endiv
Saft av en citron

1 st selleri
Canolaolja
Sal

Förberedelser

Ordna i en salladsskål sallad och endivskuren för hand, gurkor, svamp och rädisor skuren i mycket tunna skivor, den hackade sellerin.

Blanda rapsoljan med saltet i en skål så att det blir en homogen blandning, emulgera sedan salladen och blanda allt väl.


Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.