Detta är en diet speciellt utformad för alla människor som behöver gå ner i vikt. Det är en mycket enkel plan att genomföra, den baseras främst på intaget av banan och papaya. Om du gör det strikt kan du gå ner i cirka 1 ½ kilo på bara 5 dagar.
Om du är fast besluten att genomföra denna diet bör du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, sötta dina infusioner med sötningsmedel och krydda dina måltider med salt och en minsta mängd olivolja. Du måste upprepa menyn nedan varje dag som du gör planen.
Daglig meny:
Frukost: 1 infusion, 1 banan och 1 papaya.
Mitt på morgonen: ½ banan och ½ papaya.
Lunch: 100 g. kött eller kyckling, 1 mager yoghurt och 1 banan och 1 papaya.
Mitt på eftermiddagen: ½ banan och ½ papaya.
Mellanmål: 1 infusion, 1 banan och 1 papaya.
Middag: 1 liten portion sallad med grönsaker efter eget val och banan och papaya. Du kan äta den mängd bananer och papaya du vill ha.
Innan du lägger dig: 1 citrusfrukter efter eget val eller 1 infusion.