Detta är en diet som är speciellt utformad för alla människor som behöver förlora de extra kilo som stör dem så mycket. Det är en mycket enkel plan att genomföra och baseras främst på intag av apelsiner och äpplen. Om du gör det strikt kommer det att göra att du kan gå ner mellan 1 kilo på bara två dagar.
Om du är fast besluten att genomföra denna plan måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt, smaka dina infusioner med sötningsmedel och krydda dina måltider med salt och en minsta mängd olivolja. Du måste upprepa menyn nedan varje dag när du gör dieten.
Daglig meny:
Frukost: 1 infusion, 1 apelsin och 1 äpple.
Mitt på morgonen: 1 apelsin och 1 äpple.
Lunch: 250 g. kyckling eller fisk, 1 apelsin och 1 äpple.
Mitt på eftermiddagen: 1 mager yoghurt.
Mellanmål: 1 infusion, 1 apelsin och 1 äpple.
Före middagen: 1 kopp lätt buljong eller 4 pickles.
Middag: 1 portion sallad med 3 grönsaker efter eget val, 1 apelsin och 1 äpple.
Innan du lägger dig: 1 matsmältningsinfusion.