Jag ger dig en maträtt med lågt kaloriinnehåll och annat praktiskt och perfekt att följa med en kyckling eller en bit magert kött på grillen. Om några minuter kommer en bra grill att ha den klar, en välsmakande hälsosam puré som tar hand om din figur.
Ingredienser
2 auberginer
Aluminiumfolie erforderlig kvantitet
2 matskedar olivolja
Sal
Förberedelser
Tvätta auberginerna mycket väl med mycket vatten, torka mycket väl och ta bort stammen med en skarp kniv och linda var och en separat med aluminiumfolie.
Förbered famnen när de är färdiga, placera auberginerna på grillen och steka dem i 15 minuter på varje sida. ta bort med en kniv och gaffel, ta försiktigt bort aluminiumfolien, låt den svalna och delas i mitten.
Ta bort all massa med en stor sked och mosa den med två matskedar olivolja och salt.
Jag serverade med kött.