starkt vitt ljusterapi det är en behandling för en typ av depression som kallas säsongsbunden affektiv störning (SAD), men enligt en nyligen genomförd studie kan den också gynna icke-säsongsbunden depression.
Att kombinera ljus med antidepressiva medel har fungerat mycket bra i icke-säsongsbetonad depressionsbehandling, en sjukdom som för närvarande behandlas med psykoterapi och antidepressiva läkemedel, trots vilket återkommande episoder är mycket vanliga.
För forskningen bjöds en grupp personer med icke-säsongsbetonad depression in att kombinera Prozac med en daglig 30-minuters exponering för en stark vit ljuskälla. 60 procent av patienterna såg sina symtom avta.
Hittills trodde man att ljusterapi lindrade SAD genom att reparera störningar i kroppens inre klocka orsakade av det ökade mörkret som uppstår på höst-vintern, men denna nya studie tyder på att det också gynnar signalsubstanser i hjärnan, såsom serotonin, som påverkar humöret.
Denna nya metod för att behandla depression har dock fortfarande många okända saker, som hur länge den kombinerade behandlingen av starkt ljus plus Prozac ska pågå. Å andra sidan lämnar studiens slutsats också möjligheten öppen att behandlingen med starkt vitt ljus fungerar på egen hand utan behov av antidepressiva medel, vilket, om det bekräftas, skulle vara en utmärkta nyheter för personer med depression, eftersom det skulle tillåta dem att klara sig utan medicin eller åtminstone minska sitt intag.