mycket jordgubbssmoothies De är bland de mest utsökta, eftersom detta bär på grund av dess egenskaper är en av ingredienserna som bäst passar dessa drycker, som är perfekta för sommaren tack vare den energi och friskhet de ger.
I denna anteckning erbjuder vi recept av fem jordgubbsshakes som sticker ut för sin otroliga smak, men framför allt för att vara lämpliga för viktminskningsdieter, eftersom de innehåller få kalorier.
Jordgubbe och banan:
2 koppar fettfri grekisk yoghurt
1 kopp ekologiska blåbär
1 banan skivad
1 kopp jordgubbar
1 / 2 taza de leche
Blandade bär:
1 kopp frysta blandade bär
1/2 frusen banan
3/4 kopp skummjölk
1/2 matsked solrosfrösmör
1/4 kopp vanlig fettfri grekisk yoghurt
1 tsk ekologiska linfrön
Jordgubbe och grönt te:
1 kopp jordgubbar
1/2 kopp hallon
2/3 kopp fettfri grekisk yoghurt
2 koppar is
1/4 kopp kallt grönt te
Jordgubbe och apelsin:
1 kopp ekologisk fryst bärblandning
1 frusen banan
1 apelsin (skalad och skivad)
1 fettfri grekisk yoghurt
Jordgubbe och choklad:
2 koppar fryst banan
2 koppar frysta jordgubbar
2 koppar sojamjölk
1 msk lönnsirap
1/2 matsked vegansk chokladkräm
1 / 2 iskopp
Som du kan se, de flesta av smoothies Jordgubbar som vi föreslår vid detta tillfälle bereds med is eller frysta ingredienser, något som gör dem idealiska för att bekämpa höga temperaturer på ett hälsosamt sätt, eftersom vi måste komma ihåg att produkter som slushies och glass vanligtvis innehåller många kalorier. Inte så dessa skakningar med jordgubbar.