I varje säsong av året hittar vi grönsaker under säsongenär idealet att konsumera grönsakerna och frukterna under den aktuella säsongen eftersom de är bäst.
Grönsaker är överkomliga för alla hus och hushåll, hälsosam och mycket näringsrik mat som kan få oss ur en sylt när vi vill med mycket lite pengar.
Grönsaker är ett perfekt komplement att ta bort en diet fri från fetter och livsmedel av animaliskt ursprung. Vid detta tillfälle rekommenderar vi ett utsökt sätt att konsumera dem, i form av en puré är det en utmärkt lösning när du planerar en måltid, eftersom det i form av en puré lätt kan smälta, magen och tarmarna får en okomplicerad matsmältning .
Puréer ger oss ett bra vitamintillskott, grönsaker innehåller antioxidanter är perfekta för att förhindra för tidigt åldrande celler. De har få kalorier och är perfekta för att ta hand om vår figur.
Kännetecken för vegetabiliska puréer
Vid många tillfällen är vegetabiliska puréer inte passionerade, Dess konsistens, dess milda smak eller att vara en skedmat gör det inte till en av favoriterna för människor, men dessa puréer är perfekta i många andra aspekter.
- Matsmältningen är enkel och snabb. Pureorna behöver inte tuggas, så de som har svårt att bita kan konsumera mer kvantitet puréer för att äta på ett hälsosamt och balanserat sätt.
- De kan vara mycket olika. Med detta menar vi att nästan alla grönsaker kan konsumeras i form av puré eller gröt. Vi behöver bara laga dem i vatten för att göra dem mjuka.
- Puree kan vara en nyckel i vårt kökkan vi göra olika smaksatta puréer och kombinera dem med varandra, vi kan göra dem som garnering av en bit kött eller fisk. Du måste bara ge det en snurr och låta fantasin flyga.
Att konsumera dem på detta sätt är perfekt eftersom resultatet det är rikt, billigt och prisvärt för många hushåll.