Detta är en dissocierad diet speciellt utformad för alla människor som behöver tömma och gå ner i vikt de extra kilo som stör dem så mycket. Du kan bara använda den i tre dagar, om du gör det strikt kan du platta ut magen och gå ner 3½ kilo.
Om du är fast besluten att genomföra denna diet måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, smaka dina infusioner med sötningsmedel och krydda dina måltider med salt och olivolja till ett minimum.
Daglig meny:
Frukost 1 infusion och 1 yoghurt med låg fetthalt eller 2 rostat bröd med lättost eller 2 frukter.
Lunch: 1 portion kyckling med 1 portion spenatpudding eller 1 portion kött med 1 portion pumpapuré och 1 kopp fruktsallad.
Mellanmål: 1 infusion och 1 fettsnål yoghurt eller 2 rostat bröd spridda med lätt ost eller 2 frukter.
Middag: 1 portion fisk med 1 portion sallad efter eget val eller 1 portion fullvete-nudlar med broccoli och 1 portion lätt gelatin.
Innan du lägger dig: 1 infusion eller 1 frukt.
hej, väldigt bra diet, jag har redan genomfört det ... en kyss juduth