Detta är en diet som är utformad för alla människor som behöver platta magen snabbt. Det är en mycket enkel diet att genomföra och av kort varaktighet. Du kan bara använda det i tre dagar, om du gör det strikt kommer det också att göra att du förlorar cirka 3 kilo.
Om du är fast besluten att genomföra denna diet, måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, sötta dina infusioner med sötningsmedel och krydda dina måltider med salt och olivolja. Du måste upprepa menyn nedan varje dag som du gör planen.
Daglig meny:
Frukost: 1 infusion, 1 glas apelsinjuice och 1 yoghurt med låg fetthalt.
Mitt på morgonen: 1 infusion och äpple.
Lunch: 2 koppar grönsaksoppa efter eget val och 3 grapefrukter.
På eftermiddagen: 1 infusion och äpple.
Mellanmål: 1 infusion, 1 glas grapefruktjuice och 1 yoghurt med låg fetthalt.
Middag: tomatsallad, sallad, majs och brunt ris och 2 mandariner. Du kan äta den mängd sallad du vill ha.
Innan du lägger dig: 1 infusion och 1 kiwi.
Hej, hur mår du? Jag skulle vilja att du hjälpte mig att gå ner i vikt för att vara migdalia som jag var tidigare.
vilket är majs, grapefrukt och te.
majs = majs grapefrukt = grapefrukt infusion = te * créo ._.
Hej god eftermiddag, jag vet inte vad grapefrukt är, vilken annan stek kan jag använda
Vad är grapefrukt Jag vet inte att jag är från Panama, jag måste omedelbart sänka magen på 7 dagar, hjälp
Grapefrukten i Mexiko kallas grapefrukt, den är en citrus som är större än apelsinen, på utsidan är den gul och på insidan är den rosa-röd.
Jag skulle vilja veta vad majs är?
El Choclo är majs
Hej, jag vill att du ska hjälpa mig, jag har ett flöde som jag inte blir av med någonting, och jag vill veta om kosten baserad på frukt korrigerar problemet.
Infusion är att sätta en ört eller örter i varmt vatten (te, grönt te, anis, kamomill, jasmin i varmt vatten är infusioner)
Q-infusion är den mest rekommenderade för att genomföra målet med denna diet
Hej, jag rekommenderar rött te eftersom det minskar fett och grönt te som ökar kaloriförbrukningen med 4%.
hej jag tvivlar .... jag är tunn men jag har några centimeter extra i min pansita ... om jag till exempel följer dieten till punkt och pricka och ser att jag inte fick resultatet på tre dagar ... jag kan fortsätta det tills jag märker resultatet?
om sant