Detta är en diet som har en kort varaktighet och som hjälper dig att rengöra din kropp mycket snabbt. Det är en mycket enkel plan att genomföra och baseras på intaget av vattenmelon. Nu är det viktigt att nämna att det är en diet som du bara kan genomföra i en dag.
Om du är fast besluten att utföra denna 1-dagars diet baserat på vattenmelon, måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, äta vattenmelonen helst kallt, sötna alla infusioner med sötningsmedel och säsongsrätter med salt och en minsta mängd olivolja. Du måste upprepa menyn nedan varje dag som du gör planen.
Daglig meny
På fastande mage: 1 glas vattenmelonsaft.
Frukost: 1 infusion och 150 g. vattenmelon.
Mitt på morgonen: 1 glas skummjölk.
Lunch: 1 djuprätt efter eget val av grönsaksallad eller grönsaks- och vattenmelonsoppa. Du kan äta den mängd vattenmelon du vill ha.
Mellanmål: 1 infusion och 1 mager yoghurt.
Middag: vattenmelon. Du kan äta den mängd du vill ha.
Innan du lägger dig: 1 infusion
Jag ska försöka se så här