Detta är en diet som är utformad för alla människor som behöver gå ner i extra kilo. Det är en mycket enkel plan att genomföra, den baseras främst på intaget av kokt äggvita och tomat. Om du gör det gör du det strikt, det gör att du kan gå ner 2 kilo på 8 dagar.
Om du är fast besluten att genomföra denna diet måste du ha ett hälsosamt hälsotillstånd, dricka så mycket vatten som möjligt dagligen, smaka dina infusioner med sötningsmedel och krydda dina måltider med salt och en minsta mängd olivolja. Du måste upprepa menyn nedan varje dag som du gör planen.
Daglig meny:
Frukost: 1 infusion, 1 tomat och äggviten.
Mitt på morgonen: 1 mager yoghurt och 1 tomat.
Lunch: tomat och äggvita och 1 frukt. Du kan äta den mängd tomat och vitt du vill ha.
Mitt på eftermiddagen: 1 mager yoghurt och 1 tomat.
Mellanmål: 1 infusion, 1 tomat och 1 äggvita.
Middag: 120g. av kött, kyckling eller fisk, 1 djup tallrik tomat och äggvita och 1 frukt.
Innan du lägger dig: 1 infusion.