Tai dietinis režimas, pagrįstas virtų morkų vartojimu, tai labai paprasta dieta, kurią reikia atlikti ir kuri padės numesti tuos papildomus kilogramus, kurie jus taip vargina. Griežtai ją pritaikę, tai leis numesti 3 kilogramus vos per 17 dienų.
Kad galėtumėte laikytis šios dietos, turėsite sveiką sveikatos būklę, valgykite morką tik virtą, gardinkite užpilus saldikliais, gerkite kuo daugiau vandens kasdien, o valgius pagardinkite druska ir minimaliu kiekiu aliejaus alyvuogių.
Dienos meniu pavyzdys:
Pusryčiai: 1 puodelis kavos atskirai arba supjaustytas nugriebtu pienu, 1 apelsinas arba mandarinas ir 2 lengvi sėlenų sausainiai.
Vidur ryte: 1 neriebus jogurtas arba 50g. sūrio lengvam pasveikinimui.
Pietūs: 1 nedidelė kviečių makaronų, morkų ir 1 dalis lengvos želatinos. Galite valgyti norimą morkų kiekį.
Vidurdienio popietė: 1 puodelis vaisių salotų.
Užkandis: 1 puodelis pasirinktos arbatos, 1 obuolys arba kivi ir 2 lengvo vandens sausainiai.
Vakarienė: morkos. Galite valgyti norimą morkų kiekį.
Prieš einant miegoti: 1 pasirinkta infuzija arba 1 bananas.