Ar vasara yra geriausias psichinės sveikatos sezonas?

Smegenų skiltys

Vasara siejama su linksmomis nuotaikomis, bet yra žmonių, kuriems karštas oras ir saulėtos dienos daro priešingai. Manoma, kad maždaug 15 procentų žmonių yra itin jautrūs. Jei jus lengvai užvaldo ryškios šviesos ir triukšmas, lengvai išsigąsta, įtakoja kitų žmonių nuotaikos ar labai veikia jus, greičiausiai priklausote šiai grupei, kuri genetiškai skiriasi nuo likusios, rodo tyrimai.

Kai kurie padidėjusio jautrumo žmonės mano, kad lietaus metu jų psichinė sveikata pablogėja, o kiti šį karščio nuosmukį patiria įsitikinimas, kad šiltas oras visada yra geresnis, nėra tiesa.

Karštis taip pat gali padaryti žmones agresyvesnius, kaip parodė žurnale „Science“ paskelbtas 2013 m. Tyrėjai matė, kad smurtas tarp žmonių padidėjo 4 procentais, o tarp grupių - 14 procentų.

Kiti duomenys, patvirtinantys kai kurių žmonių nuotaikos pablogėjimą kaip tiesioginę vasaros pasekmę, yra savižudybių pikas. Manoma, kad karštis teikia džiaugsmo, tačiau pavasarį ir vasaros pradžioje kyla stiprių savižudybių bangos, ypač tarp vyrų ir pagyvenusių žmonių.

Reikėtų pažymėti, kad yra skirtingi padidėjusio jautrumo laipsniai. Ne visi vasaros priešai vienodai blogai reaguoja į karštus, drėgnus orus. Nepaisant jausmo, labiausiai klesti. Svarbiausia yra apsupti save pozityviais žmonėmis, praleiskite kelias valandas per dieną lauke ir niekada neleiskite, kad karštis netrukdytų jums daryti tai, kas jums patinka, nes taip rizikuosite susirgti depresija.


Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.