Skysčių susilaikymas gali būti vienas iš kaltininkų, dėl kurio mes neprarandame svorio, kaip tikimės. Svarbu išstumia toksinus iš organizmo per šlapimą ir prakaitavimą, mes suteikiame jums raktus, kad tai pasiektumėte palaipsniui ir sveikai.
Ši problema veikia daugelį žmonių, jų priežastys gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, nesvarbu, ar tai būtų dėl genetinių priežasčių, ar dėl medžiagų apykaitos, ar dėl mūsų dietos. Užrašykite šiuos patarimus, kad gautumėte kūnas be toksinų su šiais diuretikais.
Diuretikas maistas puikiai tinka jūsų sveikatai
- Moliūgų sėklų užpilas: nieko tokio lengvo ir dar tokio skanaus. Natūralios moliūgų sėklos puikiai tinka mūsų sveikatai, jos yra puikus geležies, kalio ir vitaminų šaltinis. Norėdami pagaminti šią infuziją, turėsime pusvalandį virti sėklas litre vandens. Šią infuziją galima vartoti tris kartus per dieną po valgio.
- Aromaterapija ir masažas: Vonios ir masažai su eteriniais aliejais labiausiai konfliktiškose vietose padeda stimuliuoti kraują, kad organizmas galėtų gerai cirkuliuoti ir taip padėti pašalinti toksinus.
- Arbūzų sultys: šis vaisius yra vienas iš puikiausių diuretikų, kuriuos randame rinkoje. Arbūzas kartu su melionu yra du vaisiai, turintys mažiau kalorijų, už kiekvieną 100 gramų arbūzą kelia 32 kcal, o melionas - 35 kcal, du faktai, kurie, jei įmanoma, daro juos dar skanesnius. Todėl tiek arbūzo vartojimas segmentais, tiek sultimis bus puikus sprendimas skysčiams pašalinti.
- Mes randame gerai žinomą infuziją arklio uodega, archi žinomas dėl to, kad yra vienas iš svorio metimo dietos sąjungininkų.
- Arba mes galime pagaminti infuziją sumaišydami kelis ingredientus, petražolių, ramunėlių ir kadagių.
Visos šios priemonės yra puikūs diuretikai, kurie mums padės ir duos mažai pastangų, kurių mums trūksta dietoje, norint numesti atspariausius kilogramus, be to, rekomenduojama pradėti dietą, nes pirmas dalykas, kurį prarandate, yra skysčių.