La melasa yra medžiaga, gauta iš cukranendrė, iš kurio virinamas ir rafinuojamas cukrus, tačiau, skirtingai nei cukrus, melasoje išlieka didelis kiekis būtinos maistinės medžiagos labai svarbu sveikata atstovaujantis idealų papildymą visiems mityba saludable ir ypač vaikystė.
La melasoje yra labai daug geležies, nes du arbatiniai šaukšteliai sudaro šiek tiek daugiau nei 13% rekomenduojamos dienos vertės ir, kaip žinome, šis mineralas yra esminis kraujo hemoglobinas, atsakingas už deguonies pernešimą į visas kūno ląsteles.
A dėl geležies trūkumo atsiranda anemijasukurta sekinanti būklė raudonųjų kraujo kūnelių kiekio kraujyje sumažėjimas, kuris ankstyvose stadijose sukelia nuolatinį nuovargį ir apatiją, tačiau tęsiantis laikui bėgant, atsiranda rimtų ligų.
Melasa taip pat yra labai turtinga futbolas kadangi du šaukštai melasos sudaro beveik 12% rekomenduojamos dienos vertės, o tai yra svarbiausias mineralas kaulų formavimas, reguliuoja raumenų susitraukimą, palaiko ląstelių sanglaudą, jonų perdavimą ląstelių membranos ir vaidina pagrindinį vaidmenį kraujo krešėjimas.
Melasa yra labai geras šaltinis kalio, du arbatiniai šaukšteliai sudaro 10% rekomenduojamos dienos vertės ir šis mineralas yra būtinas išlaikyti širdies ritmą, stimuliuokite diurezė ir smegenų funkcijos, be kitų struktūrinių funkcijų.
Tarp kitų maistinių medžiagų, esančių melasoje, yra: magnis, varis, manganas, selenas ir vitaminas B6.
Melasos nauda sveikatai apima:
Tai yra maisto papildas anti-anemija.
Tai yra prevencinė osteoporozė.
· Jis palaiko virškinimo procesus, vengdamas vidurių užkietėjimas ir rūgšties refliuksas.
Neleidžia mėnesinių simptomai, pavyzdžiui, nuotaikų kaita ir mėšlungis.
Reguliuoja širdies plakimą, vengdamas širdies plakimas.
Subalansuoja kraujospūdį vengdamas hipertenzija.
Puikus straipsnis, ačiū!