Tai taupi dieta, specialiai sukurta visiems tiems žmonėms, kuriems reikia numesti svorio keletą papildomų kilogramų, kurie juos taip vargina. Tai labai paprastas planas, kurį reikia atlikti, jis pagrįstas šviežių vaisių vartojimu. Jei tai darysite griežtai, tai leis numesti nuo 1 iki 2 kilogramų vos per 4 dienas.
Jei esate pasiryžęs praktiškai pritaikyti šį mitybos režimą, turėsite sveiką sveikatos būklę, kasdien gerkite kuo daugiau vandens ir visas savo infuzijas pasaldinkite saldikliais. Sudarydami planą, kiekvieną dieną turite pakartoti toliau pateiktą meniu.
Dienos meniu:
Pasninkas: 1 stiklinė citrusinių vaisių sulčių.
Pusryčiai: 1 infuzija (arbata, kava arba virtas matas) ir 150 g. pasirinktų vaisių.
Vidur ryte: 1 arba 2 puodeliai lengvo ar naminio sultinio.
Pietūs: 500g. pasirinktų vaisių ir 1 puodelis virškinimo arbatos.
Vidurdienio popietė: 1 stiklinė nugriebto pieno.
Užkandis: 1 infuzija (arbata, kava ar virtas matas) ir 150 g. pasirinktų vaisių.
Vakarienė: 500 g. pasirinktų vaisių ir 1 puodelis virškinimo arbatos.
Prieš miegą: 1 stiklinė citrusinių vaisių sulčių.
tai nėra vaisinga !! Iš kur tu, kad kaimynai geria arbatą, sultinį ar dar absurdiškesnį pieną !!!!
Siūloma dieta nėra taupi. Apima pieną ir sultinius, kurie, atrodo, nėra susiję su vaisiais, vaisiais ar sėklomis