Kepta jautienos salotų salotų pomidorai ir agurkai turi mažai kalorijų

Šios salotos yra visavertis patiekalas, iš kurio gausite 3 porcijas, jis idealiai tinka, kai orkaitėje liko mėsos gabalėlių ir nežinote, ką daryti, dabar jau žinote, kad per 20 minučių gausus ir derlingas patiekalas .

Ingridientai

1 gabalas liesos keptos jautienos, delno dydžio
2 šaukštų alyvuogių aliejaus
Vienos citrinos sultys
Sal
2 prinokę pomidorai
1 mažas agurkas
10 švelnių salotų lapų

Rengimas

Nuplaukite agurką, salotas ir pomidorus, išdžiovinkite, supjaustykite agurką labai plonais griežinėliais, o salotų lapus - julienne juostelėmis, pomidorą - mažais kubeliais be odelės, mėsą - mažais gabalėliais.

Įdėkite daržoves ir supjaustytą mėsą į salotų dubenį ir gerai išmaišykite.

Kitame inde sumaišykite aliejų, išspaustą ir perkoštą citriną, įberkite druskos, sumaišykite taip, kad viskas būtų gerai integruota, tada pabarstykite salotas ir patiekite.


Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: Miguel Ángel Gatón
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.