Tai kitokia dieta, specialiai sukurta visiems žmonėms, kuriems reikia greitai atsikratyti tų papildomų kilogramų ir yra duonos ir daugiausia skrebučių mėgėjai. Jei tai darysite griežtai, tai leis per 2 dienas atsikratyti maždaug 7 kilogramų.
Kad galėtumėte praktiškai pritaikyti šią dietą, turėsite sveiką sveikatos būklę, gerkite kuo daugiau vandens, paskaninkite užpilus saldikliu, o valgius pagardinkite druska ir minimaliu kiekiu alyvuogių aliejaus. Dietą turėsite pakartoti žemiau pateiktą meniu kiekvieną dieną.
Meniu:
Pusryčiai: 1 pasirinkta arbata, 1 stiklinė pasirinktų citrusinių vaisių sulčių ir 1 neriebus jogurtas.
Ryte viduryje: 1 šviesiai baltos duonos skrebučiai su riebiu baltuoju sūriu ir pomidorų arba sūrio griežinėliais lengvam pasveikinimui ir 1 jūsų pasirinkta infuzija.
Pietūs: 1 puodelis naminės daržovių sriubos, 3 skrebučiai lengvos sėlenų duonos su kiekviena kumpio riekele ir 1 porcija lengvos želatinos.
Vidurdienio vidurys: 1 skrebučiai lengvų kviečių duonos, užtepta uogiene ar lengvais saldžiaisiais, ir 1 jūsų pasirinkta infuzija.
Užkandis: 1 pasirinkta arbata, supjaustyta nugriebtu pienu ir 2 jūsų pasirinkti vaisiai.
Vakarienė: lengvas arba naminis sultinys, 3 skrebučiai, paskleisti pasirinktu skonio sūriu ir 1 pasirinktos virtos arba žalios daržovės griežinėliais ir 1 porcija lengvos želatinos. Galite išgerti norimą sultinio kiekį.