Tai dieta, sukurta specialiai toms moterims, kurios dirba sekretorėmis ir kurioms reikia atsikratyti papildomų kilogramų. Tai labai paprasta dieta, atliekama ir idealiai tinkanti tiems, kurie dirba tokio tipo darbus. Jei tai darysite griežtai, tai leis numesti 2 kilogramus vos per 10 dienų.
Jei esate pasiryžęs šią dietą pritaikyti praktiškai, turėsite sveiką sveikatos būklę, kasdien gerkite kuo daugiau vandens, visas infuzijas pasaldinkite saldikliais, patiekalus pagardinkite druska, žolelėmis, citrinos sultimis, actu ir kt. minimalus kiekis alyvuogių.
Dienos meniu pavyzdys:
Pusryčiai: 1 antpilas ir 2 tostai sėlenų duonos, užtepta su lengva uogiene.
Ryte viduryje: 1 infuzija ir 1 vaisius.
Pietūs: 1 lengva greitoji sriuba ir 1 dalis daržovių salotų arba 2 mažos porcijos
mangoldų pyragas ar cukinijos.
Vidurdienio popietė: 1 infuzija ir 1 lengvas grūdų baras.
Užkandis: 1 antpilas ir 1 liesas jogurtas su vaisiais.
Vakarienė: 1 porcija mėsos, vištienos ar žuvies, 1 porcija bulvių košės ir 1 porcija lengvos želatinos.