Daugelis medicinos bendruomenės narių tam pritaria probiotikai, esantys maisto produktuose ir maisto papilduose, yra saugūs krūtimi maitinančioms motinoms ir suteikti jiems įvairios naudos sveikatai.
Šie privalumai apima: alergijos ir viduriavimo prevencija, sveika virškinimo sistema ir rėmuo„draugiškos“ bakterijos taip pat gali padėti sustiprinti savo imuninę sistemą.
Los probiotikai yra sveikas maistas, kuriame yra „draugiškų“ bakterijų tai yra jie natūraliai randami storojoje žarnoje ir padeda užkirsti kelią kenksmingų bakterijų dauginimuisi, Būdamas Lactobacillus acidophilus labiausiai paplitęs probiotikas, tačiau yra ir keletas rūšių, tokių kaip Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium bifidum ir Bifidobacterium longum. Bifidobakterijos yra virškinamajame trakte žindomi vaikai ir todėl šie probiotikai yra naudingi kūdikiams ir maitinančios motinos.
La reguliarus probiotikų vartojimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu skatina sveiką imuninę sistemą ir gali užkirsti kelią kai kurioms alergijoms ir atopinei egzemai, remiantis 2002 m. atliktu tyrimu, paskelbtu «Alergijos ir klinikinės imunologijos leidinys«, Probiotikų vartojimas maitinant krūtimi padeda apsaugoti kūdikį nuo egzemos per pirmuosius dvejus gyvenimo metus.
Los padeda ir probiotikai subalansuoti virškinimo sistemą ir palengvina nemalonų rėmuo, vidurių užkietėjimas, žarnyno diegliai ir viduriavimas, taip pat yra labai naudingi bet kuriuo metu, kai mama ar kūdikis turi vartoti antibiotikus.
Natūralūs probiotikų šaltiniai
Pieno produktai patinka jogurtassudėtyje yra gyvų acidophilus kultūrų ir kitų probiotikų, taip pat kefyras, kai kurie sūriai ir kultūringo pieno, tačiau jų yra ir ne pieno šaltiniuose, tokiuose kaip tempeh ir kiti sojos produktai, kurie laikomi saugūs probiotikai žindančioms motinoms.
Sveikas patarimas: Prieš vartodami bet kokį maisto papildą žindymo metu, pasitarkite su gydytoju..