Aš pristatau jums kitokią dietą, pagal kurią jūs ne tik numesite maždaug 4 kilogramus per savaitę, bet ir numesite beveik 5 centimetrus pilvo.
Kaip tai pasiekiama? Tai paprasta, jūs turite laikytis šios dietos iki raidės, neprarydami papildomų gramų ir neduodami sau papildomo leidimo. Išbandykite ir pamatysite.
pusryčiai:
2 obuolys.
1/2 banano.
4 migdolai.
1 greipfrutų arba apelsinų sulčių.
Pietūs:
150 gr. žuvies.
1 maža tuno skardinė
1 virta bulvė, sumaišyta su pomidorais, svogūnais ir petražolėmis.
Užkandis:
2 didelės figos.
1 kava + 1 valgomasis šaukštas lengvo sutirštinto pieno.
2 griežinėliai kvietinės duonos ir sūrio.
Kaina:
Kiaušinienė su šviesiu sūriu, kiaušiniu, krevetėmis ir avokadu.
1/2 avokado