Pasirodžius galvos skausmui, paprasčiausia kreiptis į vaistų spintą, norint gauti tabletę (ar dvi). Bet jei stengiatės atsiriboti nuo skausmo malšinančių priemonių, jums bus malonu tai žinoti yra veiksmingų natūralių priemonių.
Geriausia, kad taip yra maisto produktų, kuriuos kiekvienas paprastai turi namuose, todėl jie yra tokie pat ar labiau prieinami nei patys nuskausminamieji.
BulvėKepta bulvė su odele gali suteikti iki 600 miligramų kalio. Įrodyta, kad ši maistinė medžiaga veiksmingai malšina galvos skausmą. Mes dažnai esame linkę pagauti bulvių bulvių, kad atsigautų po nakties, tačiau protingiausia tai kepti.
Bananas: Gydant galvą, jam padeda kalio ir magnio derinys. Raminantis magnio poveikis yra didelė pagalba bandant išspręsti šią įprastą problemą.
Sandía: Daug kartų galvos skausmą sukelia dehidratacija. Kadangi arbūzas yra vaisius, kuriame gausu vandens, jo vartojimas gali greitai atsigauti. Be to, jis taip pat yra kalio ir magnio šaltinis.
Ananasai: Šiek tiek šviežių ananasų gali padėti nuraminti galvos skausmą. Paslaptis yra bromelaine - fermente, kuris natūraliai malšina skausmą ir turi priešuždegiminių savybių.
Agurkas: Ta pati priežastis kaip arbūzas. Dėl vandens turtingumo (apie 95%) jis gali pakeisti dehidraciją. Gaivus ir puikus pasirinkimas kenčiant nuo šio diskomforto, kuris gali būti bet kurioje galvos vietoje.