El kepenys tai yra kūnų detoksikacijos procesų centre. Rūpinimasis kepenimis yra savijauta geresnė, lengvesnė ir visų pirma tinkamesnė. Tarp maisto produktų, kurie tiesiogine prasme rūpinasi kepenimis, randame daržovių, česnako, artišokai, morkos, brokoliai, žiediniai kopūstai, burokėliai, špinatai. Taip pat galime pasikliauti tokiais vaisiais kaip obuoliai, citrina ir apelsinas. Kai kurie pieno rogių, artišokų, šalavijų ir žaliosios arbatos užpilai gali būti labai naudingi detoksikacija kepenų.
Kaip detoksikuoti inkstus?
Los inkstai pašalinti šlapimą iš kraujo toksinus. Jas galima išvalyti kas tris ar keturias dienas tuščiu skrandžiu imant šias sultis: ananasų sultis, mėlynes ir runkeliai, morkų sultys, ananasų sultys ir petražolės.
Be šių sultysPatogu žinoti, kad daugelis vaisių leidžia valyti inkstus, pavyzdžiui, arbūzą, obuolius ar vynuoges. Norėdami pasinaudoti savo savybės gryninantisŠiuos vaisius reikia valgyti žalius, pusryčiams ar nevalgius.
Kaip detoksikuoti žarnyną ir storąją žarną?
Norėdami pašalinti bakterijas iš žarna, galite kreiptis į mineralinį aliejų, kuris paprastai rekomenduojamas vidurių užkietėjimas. Prieš eidami miegoti, galite pasiimti aliejaus, kuris padengia žarnyno paviršių, apsaugo nuo vandens nutekėjimo, kuris kaupiasi ir minkština išmatas, skatindamas žarnyno judėjimą, kuris pats išsivalo.
Prieš sindromą žarna irzlus, galite vartoti ramunėlių, mėtų, pankolių, čiobrelių ar imbierų užpilus. Jei jums labiau patinka vaisių ir daržovių sultys, jų taip pat yra receptai idealiai pagrįstas natūraliais produktais, norint detoksikuoti ir išvalyti žarnyną.