La celiulito Galima sakyti, kad ji yra viena geriausiai žinomų moterų priešų. Riebalų perteklius, esantis kūno srityje, mus komplikuoja ir bando visomis priemonėmis padėk priemonę ir pabaig.
Lokalizuotas celiulitas gali priversti mus jaustis nepatogiai gali išnykti beveik visiškai jei rūpinamės savo mityba ir pasikliaujame mankšta.
Ta proga mes jums pasakome, kurie yra idealiausi maisto produktai kovai su celiulitu, jie yra tinkami maisto produktai, dėl kurių riebalai nesusigeria arba nusprendžiame kurį laiką likti su mumis. Duos stiprybės mūsų kapiliarams ir jie padės jiems prisotinti deguonies, kad būtų geresnė kraujotaka.
Maistas nuo celiulito
Mes pasirinksime tuos, kurių kompozicija pabrėžia vitaminas CTodėl, be kitų, turite pasiimti daug citrusinių vaisių.
- Špinatai
- su
- Petražolės
- Greipfrutai
- Oranžinė
- Citrina
- Imbierą
Be citrusinių, mes pasirinksime tuos flavonidų junginiai kurie valo ir kovoja su mūsų kapiliarų ir venų trapumu. Jei norime savo oda būti matomam blizgus ir tvirtas, į savo kasdienius meniu turėsime įtraukti šiuos maisto produktus.
- Mėlynės
- Obuoliai
- Braškės
- Brokoliai
- Vynuogės
- Gervuogės
- Baltoji arbata
Galiausiai mes pabrėžiame vitamina E, riebaluose tirpus vitaminas, kuris padeda ištirpinti kūno riebalus, taip pat yra autentiškas antioksidantas, kuris rūpinasi mūsų oda ir kovoja su laisvaisiais radikalais.
Neleidžia susidaryti toksiškoms molekulėms, kurios nusėda mūsų kūne ir virsta riebalais, pritvirtintais prie arterijų. Todėl turėtumėte valgyti šiuos maisto produktus kad celiulitas neatsirastų:
- Čiobreliai
- Petražolės
- Salvija
- Avokadai
- Žemės riešutai
- Pomidoras
- Cukinijos
- Balti ir žali šparagai
- paprika
- Kivi
Kad išvengtume celiulito atsiradimo, privalome pasirūpink mūsų maistu, mes esame tai, ką valgome, ir jei peržengsime sočiųjų riebalų kiekį, žaisime loteriją savo kūnu, tikėtina, kad ilgainiui celiulitas pasirodys, todėl, jei norite turėti kūną be riebalų, pristatykite šiuos maisto produktų savavališkai įtraukti į jūsų mitybą ir daryti pratimą bent tris kartus per savaitę.