Viena iš problemų, leidžiančių kontroliuoti figūrą, yra skysčių susilaikymas - simptomas, kuris ypač veikia kojas ir galiausiai sukelia rimtesnes sveikatos problemas, tokias kaip hipertenzija.
Pochlebca arba iš pomidorų ir petražolių pagamintas gėrimas yra vienas stipriausių diuretikų gėrimų. Tai stimuliuoja inkstų funkciją organizme ir labai lengvai pašalina skysčių perteklių.
Tiek pomidorai, tiek petražolės pasižymi labai svarbiomis maistinėmis savybėmis ne tik pašalinti skysčių susilaikymą, bet ir apskritai pagerinti sveikatą.
Pomidoras
Pavyzdžiui, pomidoras yra a daržovių Viduržemio jūros dietoje ir tai yra kažkas. Pomidoruose yra didelis kalio kiekis, vienas iš labiausiai rekomenduojamų maisto produktų skysčių susilaikymui ir aukšto kraujospūdžio problemoms spręsti.
Apskritai pomidorai yra idealūs pašalinti toksinus ir rūpintis rena funkcionavimuTodėl jis teigiamai veikia virškinimo sistemą.
Petražolės
Yra nemažai žmonių, kuriems sunku įtraukti petražoles į savo racioną dėl to, kad jie tai laiko piktžole, arba dėl to, kad nemėgsta. Tačiau reikėtų žinoti, kad petražolės yra puikus labai svarbių antioksidantų šaltinis, valo inkstus ir kepenis pašalinti iš organizmo visas kenksmingas medžiagas, taip pat skysčių perteklių.
Petražolės yra turtingas augalas vitaminai A, B1, B2, C ir D Jį sudaro mineralai, tokie kaip kalis, idealiai tinka inkstams valyti. Chlorofilas gerina virškinimo sistemas ir gali padėti išvengti įvairių rūšių vėžio, širdies problemų ir infekcijų.
Pomidorų ir petražolių gėrimas
Norėdami pašalinti skysčių perteklių, rekomenduojame atlikti a pomidorų ir petražolių kokteilisJis, nors ir norėdamas suteikti geresnį skonį, pridedamas šiek tiek rėžiukų.
Ingridientai
- 2 prinokę pomidorai
- 1 sauja petražolių
- 1 sauja rėžių
- 1 vaso de agua
- pusės citrinos sultys
Kai pomidorai, petražolės ir rėžiukai bus švarūs, supjaustome juos ir supilame į maišytuvą. Gavę pastos, įmaišome stiklinę vandens. Viską gerai sumaišius, jei norime į gėrimą įpilti šiek tiek rūgšties, kelis lašus citrinos sulčių.
Idealiausia yra tai suvartoti pirmą kartą per dieną, kad organizmas geriau absorbuotų visas maistines medžiagas. Gali būti suvartokite iki trijų stiklinių šio pomidorų ir petražolių gėrimo dieną, prieš pagrindinius valgius. Be to, tai leis jums pasisotinti ir nesijausti taip alkani, taip išvengsite daugiau nei įprasta valgyti.