Tai dietinis režimas, sukurtas ypač tiems žmonėms, kuriems reikia greitai numesti svorio keletą papildomų kilogramų, kurie juos taip vargina. Tai labai paprastas planas, kurį reikia atlikti, pagrįstas morkų ir apelsinų sulčių vartojimu. Jei tai darysite griežtai, tai leis jums numesti apie 1 kilogramą vos per 2 dienas.
Jei esate pasiryžęs praktiškai pritaikyti šį mitybos režimą, turėsite sveiką sveikatos būklę, kasdien gerkite kuo daugiau vandens, užsiimkite fizine veikla, visas užpilas paskaninkite saldikliais, o patiekalus pagardinkite druska ir mažiausiai saulėgrąžų aliejaus kiekis. Sudarydami planą, kiekvieną dieną turite pakartoti žemiau pateiktą meniu.
Dienos meniu:
Pusryčiai: 1 užpilas, ½ stiklinės morkų sulčių, ½ stiklinės apelsinų sulčių ir 1 lengvas sausainis.
Ryte viduryje: 1 neriebus jogurtas.
Pietūs: 1 gili lėkštė naminės daržovių sriubos, 100 g. natūralaus tuno, 1 stiklinė morkų sulčių ir 1 stiklinė apelsinų sulčių.
Vidurdienio popietė: 1 porcija lengvos želatinos.
Užkandis: 1 užpilas, ½ stiklinės morkų sulčių, ½ stiklinės apelsinų sulčių ir 1 lengvas sausainis.
Prieš vakarienę: 2 puodeliai lengvo sultinio.
Vakarienė: morkų ir apelsinų sultys. Galite išgerti norimą kiekį.