Šios sultys be karotino, geležies, kalio, fosforo, magnio, sieros, vario, bromo, arseno suteiks jums vitaminų A, B1, B2, C.
Šios sultys gali slopinti bet kurį jūsų valgį, o jūs galite jas pridėti su trimis mažo kaloringumo sausainiais
Ingridientai
6 mažos ir švelnios morkos
½ moliūgų
½ stiklinės mineralinio vandens
Rengimas
Nuplaukite morką šepetėliu ir labai gerai po vandeniu, todėl jums nereikės jos nulupti ir prarasti daug maistinių medžiagų, esančių jos odoje, nuplauti moliūgą, nusausinti, nulupti ir supjaustyti gabalėliais, pavyzdžiui, morką.
Įmaišykite moliūgą ir morką į maišytuvo indelį, įpilkite stiklinę vandens ir maišykite, kol liks vienalytės sultys, jei norite, patiekite vėsiai su ledu.