Tai dietinis režimas, specialiai sukurtas žmonėms, kuriems reikia numesti svorio, kad jie turėtų papildomų laiko, kai karšta, nes pagrindinis jų patiekalas yra morkų ir agurkų salotos. Jei tai darysite griežtai, tai leis jums atsikratyti nuo 2 iki 3 kilogramų per 7 dienas.
Dabar, jei esate pasiryžęs šią dietą pritaikyti praktiškai, turėsite sveiką sveikatos būklę, gerkite 2 litrus vandens per dieną, paskaninkite savo užpilus saldikliu ir gardinkite valgį druska, minimaliu kiekiu saulėgrąžų aliejaus ir acto. Dietą turite pakartoti žemiau pateiktą meniu kiekvieną dieną.
Dienos meniu:
Pusryčiai: 2 puodeliai pasirinkto antpilo ir 2 pasirinkti vaisiai arba 1 neriebus jogurtas.
Ryte viduryje: 1 morkos ir 1 agurkas.
Pietūs: 1 kietai virtas kiaušinis, morkų ir agurkų salotos ir 1 porcija lengvos želatinos. Galite valgyti norimą salotų kiekį.
Vidurdienio vidurys: 1 stiklinė pasirinktų vaisių sulčių ir 1 morkos.
Užkandis: 2 puodeliai pasirinkto antpilo, 1 agurkas ir 2 skrudinti neskaldytų kviečių arba sėlenų duonos patiekalai su sūriu arba lengva uogiene.
Vakarienė: 2 puodeliai lengvo sultinio, morkų ir agurkų salotos ir 1 porcija lengvos želatinos. Galite valgyti norimą salotų kiekį.
Morkų ir agurkų režimas man labai pasiteisino. Aš numečiau tris kilogramus, kuriuos per dešimt dienų buvau palikusi kaip įprasta, ir kai praskris įdėjus šiuos tris kilogramus, aš vėl juos nuimsiu laikydamasi dietos, kurią išleisiu mano gyvenimas, taigi aš įgyju tris. Tada aš juos nusiimu, bet jei to nepadaryčiau, aš įdėčiau šiuos tris daugiau nei dar tris ir daug sudėtingiau paimti tris nei šešis. Trumpai tariant, nuobodulys visada turi būti su režimu, nes kitaip tai mane labai apkartintų. Ačiū, kad padedate man gydyti morkų ir agurkų.
valgyti agurką su druska kenkia jūsų sveikatai
Aš darau viską, kad numesčiau svorio, nes noriu, kad mano ankstesnis svoris būtų 150 svarų, dabar jaučiuosi stora ... jei turite ką nors efektyvesnio nei agurkai, pasakykite man.
TURITE KARŠTO VANDENS STIKLĄ KAS KARTĄ, KAD JŪS esate alkanas
VANDENIS PAVYZDŽIA JŪSŲ PAŽANGĄ IR JĄ LENGVIAU SUMAŽINTI
gerai valgyti agurką su sėkla
Tai, jei man tarnauja tai, kas aš esu, jei numečiau svorio