Tai dieta, skirta tiems, kuriems reikia mesti svorį ir labai mėgsta želatiną. Tai labai lengvas planas, kurį rekomenduojama įgyvendinti karštame ore. Jei tai darysite griežtai, tai leis jums atsikratyti maždaug 2 kilogramų per 3 dienas, tai yra, jūs negalėsite to padaryti ilgiau nei nurodyta.
Jei esate pasiryžęs praktiškai pritaikyti šį mitybos režimą, turėsite sveiką sveikatos būklę, kasdien gerkite kuo daugiau vandens ir užpilus gardinkite saldikliais. Dietą turite kartoti žemiau pateiktą meniu kiekvieną dieną.
Pusryčiai: 1 pasirinkta infuzija ir 1 dalis lengvos želatinos.
Ryte viduryje: 1 neriebus jogurtas arba 1 vidutinis vaisius.
Pietūs: lengvas sultinys ir lengva želatina. Galite išgerti sultinio kiekį ir suvalgyti norimą kiekį želatinos.
Vidurdienio vidurys: 1 stiklinė nugriebto pieno arba 1 stiklinė pasirinktų vaisių sulčių.
Užkandis: 1 pasirinkta infuzija ir 1 dalis lengvos želatinos.
Vakarienė: lengvas sultinys, 50g. natūralus tunas ir lengva želatina. Galite išgerti sultinio kiekį ir suvalgyti norimą kiekį želatinos.
Prieš miegą: 1 pasirinkta infuzija.
Sveiki, aš Tamara, man 18 metų, man 1.56 metai ir aš sveriu 63.800 58 kilogramų, noriu sverti XNUMX kilogramus. Hahaha
nuo šiol labai ačiū iki labai greitai bučinių
Sveiki, noriu dietos, kuri butu tikrai veiksminga norint suliekneti ir neatsigauti.Man 1.60 ir sveriu 70 kilogramu.
Na, aš pradėsiu šį pirmadienį, 7 m. Gegužės 2010 d., Darysiu kartu su mama, aš jau nusipirkau želatiną, jogurtą, man trūksta vaisių ir kadangi aš nemėgstu tuno ... niekaip! Ten aš jums pasakysiu, kaip sekėsi, mano dabartinis svoris yra 110 svarų-
Lapkričio 1, 10 d
Aš nežinau, kas yra antpilas, bet aš žinau šiek tiek mitybos ir manau, kad ši dieta yra gera, nes joje yra viskas, ką užima tavo kūnas ... be baltymų, jie netankina tavęs, priešingai jie yra maistas jūsų raumenims ir šioje dietoje yra daug baltymų ...
Dar viena rekomendacija: nevalgykite vaisių ar jokių angliavandenių po 6 val., Nes tai lieka jūsų kūne ir virsta riebalais.
Sveiki, 2 mėnesius laikiausi dietos, o mano dietologė taip pat liepė valgyti lengvą želė, kiek noriu. Aš numetu daugiau nei 10 kilogramų, akivaizdu, kad dieta yra labai svarbi. Manau, kad jei nori kažko pasiekti, šiuo atveju, mesti svorį, turi įdėti daug, daug valios, nes ... JEI GALI.
Sėkmė ir daug drąsos tiems, kurie išdrįsta parodyti, kaip stipriai myli vienas kitą kaip žmones ... .. SVARBIAUSIS ŽMOGUS JŪS JŪS ... NORITE JŪSŲ.
Ši dieta yra gana veiksminga, jei laikysitės jos iki raidės! Kitas dalykas, ačiū žmonės, kurie parašė aukščiau, yra šūdas, prašau, yra dieta, kurioje prašoma gerti aguaaa !! Aš turiu omenyje, želė yra pagaminta iš 80% vandens, tokio paties kaip sultinys. užpilai yra arbata, kava, žolelių vanduo ir tt ... Aš turiu omenyje daugiau vandens! Jis yra labai subalansuotas ir neturi atšokimo efekto, nes jūs nuolat valgote, gera dieta nėra ta, kuri nustoja valgyti ir badauja, priešingai, tai daro jūsų kūną ir medžiagų apykaitą greičiau suvirškinančiu visus maisto produktus lieso pieno ir tuno! Jie yra vienas iš pagrindinių maisto produktų ir suteikia mums viską, ko reikia geros dienos pabaigai.
Norėdami laikytis šios dietos, turite būti išprotėję: /
Asmuo, turintis įprastą mitybą (prižiūrimas dietologo) ir sportuojantis 5 dienas per savaitę (mažiausiai 30 min. Pasivaikščiojimų), praranda 500 gramų per savaitę!
2 kilogramai per mėnesį! Ne per tris dienas!
Ši dieta gali atrodyti labai veiksminga, tačiau kaip numeta kilogramus, taip ir grįžta.
Sustabdykite nesąmones, eikite pas psichoterapeutą (norėdami išmokti mylėti save) ir tada pas TIKRĄ dietologą.
Sveiki, mano vardas orchidėja, aš pradėsiu dietą rytoj, trečiadienį, tada aš jums pasakysiu.
Ši dieta turi 300 kalorijų per dieną. Tai anoreksiška dieta, man patinka valgyti želatiną, pavyzdžiui, litrą per dieną, tačiau laikydamiesi šios dietos jūs pavargstate ... šaltinis: žmogus, kuris ilgą laiką jautėsi sveikas ir numetė 25 kilogramus.
Sveiki, aš esu Raquel ir esu dietologė. Aš palikau jums savo biuro numerį tuo atveju, jei jus domina.
Mes esame DF. 0155. 6386 1151
Sveikinimas
Kadangi ne, geriau pasikonsultuokite su specialistu, šios dietos gali sukelti didelį medžiagų apykaitos pusiausvyros sutrikimą ir netgi sukelti ilgalaikę riziką, sakau, kad tai nedidelis pasiūlymas
Kas yra lengvas sultinys ???