Tai dieta, specialiai sukurta tiems žmonėms, kuriems reikia atsikratyti kelių papildomų kilogramų. Tai padaryti labai lengva, jis pagrįstas daugiausia bulvių koše. Jei tai darysite griežtai, tai leis numesti apie 2 kilogramus vos per 8 dienas.
Jei esate pasiryžęs šią dietą pritaikyti praktiškai, turėsite sveiką sveikatos būklę, kasdien gerkite kuo daugiau vandens, savo užpilus paskaninkite saldikliais, lengvoje formoje paruoškite bulvių košę ir patiekalus pagardinkite druska. ir minimalų kiekį saulėgrąžų aliejaus. Sudarydami planą, kiekvieną dieną turite pakartoti žemiau pateiktą meniu.
Dienos meniu:
Pusryčiai: 1 antpilas ir 2 neskaldytų kviečių skrebučiai su šviesiu baltu sūriu.
Vidur ryte: 2 apelsinai.
Pietūs: 100g. mėsos ar vištienos, 1 gili lėkštė bulvių košės ir 1 antpilas.
Vidurdienio popietė: 2 greipfrutai.
Užkandis: 1 antpilas ir 1 liesas jogurtas su dribsniais.
Vakarienė: bulvių košė ir 1 antpilas. Galite valgyti norimą tyrės kiekį.
Prieš einant miegoti: 1 infuzija arba 1 dalis lengvos želatinos.
Kiek kalorijų turi ši dieta?
Ar kas nors padarė šią dietą? NORĖTU ŽINOTI, JEI TIKRAI TIKRA NETEKTI KURIO SVORIO MAŽAI. AČIŪ TAVE
Tai yra dieta, kurią daro Johnny Bravo - valgyti tik bulvių košę ir eiti į sporto salę ir taip tapti grynu raumeniu. XD ... tiesa, žiūrėkite „YouTube“.
hahahaha kaip tik vakar pamačiau tą vaizdo įrašą feisbuke ir pažiūrėjau ar tai tiesa, ir patekau į šį puslapį hahaha
Aš tai padariau beveik prieš 8 metus ir tai man pasiteisino
Sveiki, norėčiau sužinoti, ar į tyrę galiu įdėti šviesaus margarino ar žalio kiaušinio trynio, kad jis nesuteptų
Sveiki, aš pradėjau panašią dietą, bet savaip pusryčiauju kaip karalienė (kava su pienu, apelsinų sultimis ir neskaldytų kviečių skrebučiais su aliejumi, serano kumpiu ir sūriu), kaip įprasta bulvių košė (gaminama iš kaulų pieno ir margarino) ir vėliau dvi kumpio riekeles. Užkandžiui - lengvas natūralus jogurtas arba riebalus deginantis užpilas su 5 spirgučiais ir naktį bulvių košė su dviem kumpio griežinėliais arba net vieną dieną nedidelis viso grūdo skrudintuvas su kumpiu ir aliejumi. Man pavyko numesti svorio per 4 dienas 3 kilogramus. Aš haliucinavau. Rekomenduojama, nors turite valios.