Tai dieta, specialiai sukurta tiems žmonėms, kuriems reikia numesti svorio tuos papildomus kilogramus, kurie juos taip vargina. Tai labai paprastas planas, kurį reikia atlikti, jis daugiausia pagrįstas žirnių ir morkų vartojimu. Jei tai darysite griežtai, tai leis numesti 2 kilogramus per 7 dienas.
Kad galėtumėte praktiškai pritaikyti šią dietą, turite turėti sveiką sveikatos būklę, užpilus gardinti saldikliais, gerti kuo daugiau vandens kasdien, o valgius pagardinti druska ir minimaliu kiekiu alyvuogių aliejaus. Dietą turite kartoti žemiau pateiktą meniu kiekvieną dieną.
Dienos meniu:
Pusryčiai: 1 jūsų pasirinkta infuzija (arbata, kava arba virtas matas), 1 jūsų pasirinktas vaisius ir 1 neriebus jogurtas su vaisiais ar kruopomis.
Pietūs: 1 puodelis lengvo sultinio, žirniai ir morkos bei 1 porcija lengvos želatinos. Galite valgyti norimą daržovių kiekį.
Užkandis: 1 jūsų pasirinkta infuzija (arbata, kava arba virtas matas), 1 jūsų pasirinktas vaisius ir 1 neriebus jogurtas su vaisiais ar kruopomis.
Vakarienė: 1 puodelis lengvo sultinio, 100 g. mėsos ar vištienos, 1 gili lėkštė žirnių ir morkų ir 1 puodelis vaisių salotų.
Prieš einant miegoti: 1 pasirinkta infuzija (arbata, kava ar virtas matas).