Tai dietinis režimas, skirtas visiems tiems žmonėms, kuriems reikia greitai numesti svorio tuos papildomus kilogramus, kurie juos taip vargina. Jis daugiausia pagrįstas šviežių apelsinų ir greipfrutų sulčių vartojimu. Jei tai darysite griežtai, tai leis numesti apie 2 kilogramus per 6 dienas.
Jei esate pasiryžęs šią dietą pritaikyti praktiškai, turėsite sveiką sveikatos būklę, gerkite kuo daugiau vandens kasdien, paskaninkite savo užpilus saldikliu ir minimaliai pagardinkite savo patiekalus. Sudarydami planą, kiekvieną dieną turite pakartoti žemiau pateiktą meniu.
Dienos meniu:
Pusryčiai: 1 infuzija, 1 stiklinė apelsinų sultys ir 1 stiklinė greipfrutų sulčių.
Ryte viduryje: 1 stiklinė apelsinų sulčių ir 1 neskaldytų kviečių skrudinta duona.
Pietūs: 200g. mėsos, vištienos ar žuvies, 1 stiklinė apelsinų sulčių ir 1 stiklinė greipfrutų sulčių.
Vidurdienio vidurys: 1 stiklinė greipfrutų sulčių ir 1 skrudinta duona su sėlenomis.
Užkandis: 1 infuzija, 1 stiklinė apelsinų sulčių ir 1 stiklinė greipfrutų sulčių.
Vakarienė: 1 gili lėkštė daržovių sriubos, 1 stiklinė apelsinų sulčių ir 1 stiklinė greipfrutų sulčių.
Prieš miegą: 1 stiklinė nugriebto pieno arba 1 nugriebtas jogurtas.