Tai dietinis režimas, specialiai sukurtas tiems žmonėms, kuriems reikia numesti svorio tik 1 kilogramą, kad jie turėtų daugiau. Tai labai paprasta dieta, kurią reikia atlikti, ji pagrįsta miltų neturinčių preparatų įtraukimu. Jei tai darysite griežtai, tai leis numesti 1 kilogramą vos per 6 dienas.
Jei esate pasiryžęs šią dietą pritaikyti praktiškai, turėsite sveiką sveikatos būklę, kasdien gerkite kuo daugiau vandens, gardinkite savo užpilus saldikliais, nedėkite miltų turinčių preparatų ir gardinkite valgį druska, žolelių., acto ir minimalaus kiekio alyvuogių aliejaus. Sudarydami planą, kiekvieną dieną turite pakartoti žemiau pateiktą meniu.
Dienos meniu:
Pusryčiai: 1 antpilas, 1 liesas jogurtas arba 2 jūsų pasirinkti vaisiai.
Vidur ryte: 1 infuzija.
Pietūs: 150g. mėsos, žuvies ar vištienos, 1 porcija moliūgų ar moliūgų tyrės ir bulvių bei 1 porcija lengvos želatinos.
Vidurdienio popietė: 1 infuzija.
Užkandis: 1 antpilas, 1 liesas jogurtas arba 2 jūsų pasirinkti vaisiai.
Vakarienė: daržovės virtos atskirai arba žalios salotų pavidalu. Galite suvalgyti norimą kiekį.
Prieš einant miegoti: 1 užpilas arba 1 pasirinktas vaisius.